LA DANSE SPORTIVE
PRÉSENTÉE PAR LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE DANSES
Un sport accessible à tous
Tout le monde peut apprendre à danser. Quel que soit l’âge et le niveau il existe des cours adaptés.
De 6 à 77 ans et plus, c’est un sport idéal pour maintenir la forme et le moral.
Tout en développant vos capacités cardio-vasculaires, il vous permet de raffermir, développer, et sculpter les muscles de votre corps.
Pour allier tradition et modernité
A l’origine de la danse sportive on trouve des danses de salon qui ont traversé les générations jusqu’à nos jours. Ces danses populaires ont été modifiées et codifiées pour devenir des danses de compétition qui peuvent être pratiquées en loisir.
C’est un sport reconnu par le Comité International Olympique.
Deux disciplines
Les 5 danses
standards
La Valse Lente
Le Tango
La Valse Viennoise
Le Slow Fox Trot
Le Quick Step
Les 5 danses
latines
La Samba
La Rumba
Le Cha Cha Cha
Le Paso Doble
Le Jive plus connu sous le nom de Rock & Roll
LE PLAISIR DE LA COMPÉTITION
Sur les conseils de votre professeur de danse et avec votre partenaire attitré(e), vous débuterez la compétition en série F, puis selon vos résultats vous progresserez vers la série E, puis la D, la C, la B pour aboutir en série A.
Tous les espoirs vous sont permis. Et si vous êtes parmi les meilleurs couples français, vous pourrez participer aux compétitions internationales voire au Championnat d’Europe et du Monde.
Les classes d'âge de la compétition
Il n’y a pas d’âge pour commencer la compétition, vous dansez dans la classe correspondant à votre âge.
Entre 6 et 9 ans
Entre 10 et 11 ans
Entre 12 et 13 ans
Entre 14 et 15 ans
Entre 16 et 18 ans
Entre 19 et 34 ans
Entre 35 et 44 ans
Entre 45 et 54 ans
Entre 45 et +
A partir de 55 ans
: JUVENIL I
: JUVENIL II
: JUNIORS I
: JUNIORS II
: YOUTH
: ADULTES
: SENIOR I
: SENIOR II STANDARD
: SENIOR II LATINES
: SENIOR III STANDARD
Les différentes catégories
Les compétiteurs sont répartis en différentes catégories en fonction de leur âge et de leur niveau.
Il y a 7 classes d'âge, de Juvéniles pour les plus jeunes à Seniors, ainsi que 6 séries, de F pour les débutants à A pour les meilleurs couples.
Légende :
Figures imposées - 2 danses - tenues imposées.
Figures imposées - 3 danses - tenues imposées.
Figures imposées - 5 danses - tenues imposées.
Figures libres - 5 danses - tenues
libres.
Est-on obligé de danser les 10 danses en compétition ?
Selon votre gout, vous pouvez choisir de ne danser que les danses latines ou que les danses standards en compétition.
De plus, parmi ces danses, les compétiteurs débutants, série F, en dansent seulement deux :
- Le Cha Cha Cha et le Jive pour les danses Latines
- La Valse Lente et le Tango pour les danses Standards.
Voici le détail pour les toutes les séries :
|
SERIE |
DANSES STANDARDS |
DANSES LATINES |
||||||||
|
Valse Lente |
Tango |
Valse vien. |
Slow fox |
Quick step |
Samba |
Chacha |
Rumba |
Paso doble |
Jive |
|
|
F |
X |
X |
|
|
|
|
X |
|
|
X |
|
E |
X |
X |
|
|
X |
|
X |
X |
|
X |
|
D |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
C |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
B |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
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A |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X
|
Je tenais à ajouter ces informations sur mon site pour répondre le plus clairement possible à toutes les personnes qui m’ont posées toutes sortes de questions sur le sujet, en m’accompagnant et en me soutenant durant diverses compétions auxquelles je participais.
Je tenais aussi à vous remercier très fort pour votre soutien et vos encouragements * * *
Pascal